Lilian Aboim

Rio de Janeiro, RJ

lilianthereza@gmail.com

Bióloga pela UFRJ, 1982; professora de Yoga desde 85; estudiosa de Vedanta desde 94; Yogaterapeuta desde 97; cofundadora do Centro de Yoga Montanha Encantada em 2003 e do Instituto Yoga Integrativa, em 2012, ambos no Brasil; desenvolveu em parceria com Joseph Le Page diversos cursos e formações, no Brasil e no exterior, em Yoga Integrativa e Yogaterapia Integrativa; coautora de livros e materiais didáticos, como o GUIPPY – Guia Prático de Posturas de Yoga (Yoga Toolbox) e Mudrás para Cura e Transformação (Mudras for Healing and Transformation); Terapia Transpessoal – DEP/SP – de 2011 a 2014, aguardando certificação; em 2011 recebeu iniciação espiritual diretamente de Swami Satyasanghananda, discípula de Swami Satyananda, da Bihar School of Yoga, Índia; programas de yoga comunitários em parceria com SUS-Garopaba, SC, como o Repintando o arco-íris na sua Vida, para pessoas com depressão, de 2002-2005, e o Programa Coração Saudável para pessoas com hipertensão, problemas cardíacos e diabetes tipo 2, a partir de 2006-2015.

Desde 2017, diretora e ministrante de cursos de aprofundamento de Yoga, treinamento de formação extensiva de Yoga Integrativa e Yogaterapia no formato de 1 ano para diferentes cidades. Também vem ministrando seminários nas formações de Yoga da Unipaz, GO, assim como novos cursos e oficinas, tais como Yoga e o Bem do Ser, O desabrochar da Essência dos Mudrás, o Desabrochar da Essência dos Asanas, Yoga e Escrita Criativa com Sílvia Carvão.

Como eterna aprendiz, continua aprimorando seus estudos no âmbito da consciência corporal, assim como suas habilidades terapêuticas especialmente focalizadas no campo do restabelecimento do equilíbrio e saúde integral através da essência da prática dos asanas, mudrás, pranayamas, meditação, assim como através da jornada dos chakras.

Com muito entusiasmo vem se aprofundando em três formações complementares de Yoga, Filosofia e Terapias Sistêmicas em escola com sede na França, que alia conhecimentos tradicionais do oriente às mais recentes descobertas ocidentais, já sendo certificada para oferecer uma modalidade antiga de Yoga como Meditação em Movimento e Danças Sagradas.

Seus mais recentes projetos incluem aulas, programas, supervisões e atendimentos online e o curso à distância “Arteterapia com Yoga”, em parceria com Tamara Nowascky Gonzales, um sonho abençoado que vem florescendo e frutificando de forma profundamente gratificante.

Residindo no Rio de Janeiro, e sem perder o crescente espírito de cidadã do mundo, vem disponibilizando a singularidade de sua experiência e vivências em prol do autoconhecimento para diferentes cidades brasileiras e no exterior.

Currículo:

Lilian Thereza Tinoco Aboim Costa

Educação

Ciências Biológicas, UFRJ, 1983 com bacharelado em Ecologia
Programação de Computadores, PUC-RJ, 1989
Análise de Sistemas, PUC-RJ, 1990
Web Design, UCSB, US, 2000

Certificações em Yoga

1982-1985 – Formação de Professores de Yoga, Academia de Yoga Vayuananda, Rio de Janeiro, RJ, carga horária de 1.000 horas – disciplinas:

Filosofia do Yoga, Asanas, Ferramentas do Yoga ( Pranayamas, Relaxamento, Meditação, Mudras), Didática/Metodologia de Ensino, Psicologia, Comunicação, Mitologia indiana, Simbolismo dos asanas, Anatomia e fisiologia, Nutrição, Projeto Final e Estágio supervisionado como professora de Yoga durante 1 ano.

1982 – Curso de Meditação, Academia de Yoga Vayuananda, RJ.
1982 – Introdução ao Sânscrito, Ved Arora, , Academia Vayuananda, RJ.
1983 – Especialização em Yoga para Crianças, Eneida de Oliveira, Academia de Yoga Vayuananda, RJ.
1997-1999 – Yogaterapia – IYT Integrative Yoga Therapy, carga horária de 500 horas.
2019 – Yoga de Samara, Libre Université du Samadeva, França, – Instrutor nível I, carga horária de 120 horas.

Certificações em andamento

2019-2020 – Terapias Transgeracionais e Sistêmicas, Libre Université du Samadeva, França, Belo Horizonte, BH.
2019-2020 – Psico-antropologia, Libre Université du Samadeva, Rio de Janeiro, RJ.

Seminários/Cursos/Práticas complementares

1982-1985 – Imersões semestrais complementares à formação de Professores de Yoga Vayuananda, Itatiaia, RJ;
1982-1985 – Palestras semanais complementares à formação em Yoga de Professores de Yoga Vayuananda, Rio de Janeiro, RJ.
1982 – Seminário de Yoga na Educação, ABPY, RJ.
1983 – Encontro Brasileiro de Yoga com Swami Vishnudevanada, Caxambu, MG.
1984 – Curso Livre em Expressão Corporal Lúdica, Escola Angel Vianna, RJ.
1984 – Dança Livre, Escola Angel Vianna, RJ.
1987 – Consciência Corporal e Tai Chi, Rio de Janeiro, RJ.
1994-1999 – Vedanta: Bhagavad Gita; Tattva Bodha; Upadesa Sharanam, Sri Ramana Maharishi, Vidya Mandir, RJ.
1995-1999 – Leitura Corporal, Rio de Janeiro/RJ – Núcleo de Terapias Corporais, MG.
1996-1997 – Terapia em grupo, Pathwork, Rio de Janeiro, RJ.
1996-1999 – Seminários da 4ª Turma da UNIPAZ, RJ: A Arte de Viver em Paz, com Pierre Weil; Física Quântica e Vedanta, com Amit Goswami; Saúde Mental e Yogaterapia, com Uma Krishnamurti; várias palestras com Jean Yves Leloup, Nilton Bonder.
2001 – Seminário Chakras, com Anodea Judith, Santa Barbara, US.
2001 – Seminário Pranayamas, com Richard Miller, Santa Barbara, US.
2006 – Yoga na Educação – Micheline Flak, Garopaba, SC.
2006 – Reiki nível 1, Montanha Encantada, SC.
2011-2014 – Formação em Terapia Transpessoal, DEP-SP, aguardando certificação.
2016 – Naturologia indiana, Dra Nivetha.
2016 – Constelações Sistêmicas de Carreira – Faybel Escola de Pensamento Sistêmico, Rio de Janeiro, RJ.
2017 – Anatomia e fisiologia aplicadas ao Yoga – nível 2, Santa Casa, SP, coordenação Denival Soares Galdeano.
2017-2018 – Leitura Corporal, BH, MG – Núcleo de Terapias Corporais, MG.
2017 – Danças Sagradas de Gurdjief, Rio de Janeiro, RJ.
2018 – Retiro de Silêncio do Corpo, Ennea Tess Griffit, São Bento do Sul, SP.
2018/2019 – Arteterapia SoulCollage I e II, SP/RJ.
2019 – Seminário de Introdução às Constelações Familiares, São Paulo, SP.
2019 – Enviromental Therapist – Geobiology, Tessie Rinehart McCabe, Ribeirão Preto, SP.
2019-2020 – Vedanta: Saddarshanam, Sri Ramana Maharishi; Manisapanchakam, Sri Shankaracharya, Vidya Mandir, RJ.
2020 – Reciclagem de Reiki

Formações oferecidas

2004- 2007 – TTC – Yoga Teacher Training, IYT – como desenvolvedora e ministrante das disciplinas Teaching Methodology, Pranayamas, Mudrás, US.

2004-2016 – Formação de Professores de Yoga Integrativa, Centro de Yoga Montanha Encantada, SC – como desenvolvedora e ministrante das disciplinas de Metodologia de Ensino, Pranayamas, Mudrás e Projeto de Aula.

2004-2016 – Professional Yoga Therapist Training – como desenvolvedora e ministrante das disciplinas de Sistemas Corporais à Luz do Yoga, Visão sistêmica das técnicas de Pranayamas, Mudráss, Chakras adaptada às necessidades individuais; Metodologia de Prática de Pranayamas em Níveis e Mudraterapia.

2005-2017 – Formação em Yogaterapia Integrativa, Centro de Yoga Montanha Encantada, SC – desenvolvedora e ministrante das disciplinas de Sistemas Corporais à Luz do Yoga, visão sistêmica na aplicação de Pranayamas, Mudrás, Chakras, Metodologia de Programas para grupos terapêuticos, Orientação de Projeto para grupos terapêuticos; Metodologia de sessões de Yogaterapia individual e Orientação de Projeto de sessão individual.

A partir de 2017, diretora das formações acima descritas, no formato extensivo, de 1 ano oferecidos em cidades brasileiras.

Cursos de aprofundamento em Yoga oferecidos

2005-2016
Asana Multidimensional
Pranayama, Mudra e Bandha
Chakraterapia
Chakra Vidya

2005-2016:
Meditação e Yoga Nidrá
Expandindo seus Horizontes como Professor de Yoga
Yoga e Ayurveda

2004 – Yogaterapia para Revitalização Hormonal, Centro Montanha Encantada, em parceria com Suzana Hoffily Cruz e Diana Suassuna.

2005 – Retiro de Yoga e Saúde, em parceria com Dra Eliana Torreão.

2006-2016 – Formação em Yoga para Crianças, em parceria com Eneida de Oliveira e Karin Véras.

2008 – Retiro Terapêutico Repintando o Arco-íris da sua Vida – para pessoas passando por processos depressivos, no Centro Montanha Encantada, em parceria com Dra Eliana Torreão e Anamália Ribas.

A partir de 2017, diretora dos cursos acima descritos em cidades brasileiras.

Aulas de Yoga em Grupo

1985-1987 – Espaço de Hatha Yoga – Gurilândia, RJ.
1984-1985 – Hatha Yoga na Coonatura, RJ.
1989-1999 – Personal Yoga/Yogaterapia, RJ.
1990-1999 – Yoga na Receita Federal: aulas semanais/projeto de Gerenciamento de Estresse.

Aulas de Yoga em Grupo como Voluntária

2002-2003 – Aulas Comunitárias na Encantada, Garopaba, SC.
2005-2007 – Aulas Comunitárias semanais, Centro Montanha Encantada, Garopaba, SC.
2005-2007 – Aulas Comunitárias semanais, Centro Multiuso da Prefeitura de Garopaba, SC.
2006 – Aula Comunitária, Salão Paroquial Igreja Matriz, Garopaba, SC.

Programas de Yogaterapia Comunitária como Voluntária

2002-2007 – Repintando o Arco-íris da sua Vida, autora e ministrante: realizado em parceria com o SUS-Garopaba, CAPS-Garopaba, SC – para pacientes em tratamento de ansiedade e depressão.

2010-2016 – Coração Saudável, coautora com Joseph Le Page e ministrante: realizado em parceria com o SUS-Garopaba, CAPS-Garopaba, SC e Projeto Amanhecer do Hospital Universitário da UFSC – para pacientes em tratamento de hipertensão e diabetes tipo 2.

Seminários e Oficinas oferecidos

2004 – Yoga em Caxias do Sul, RS.
2005 – Yoga em Fortaleza – Espaço Vivekananda Yoga e Terapias, CE.
2005 – Yoga em Joanópolis – Espaço Ponto e Luz, SP.
2006 – Introdução ao Asana Multidimensional, Juiz de Fora, MG.
2007 – Yoga em Campo Grande, MS.
2016 – Oficinas de Mudras, California, US – lançamento do livro Mudras for Healing and Transformation.
2018 – Yoga e o Bem do Ser – Espaço.Om, Rio de Janeiro, RJ.
2019 – O Desabrochar da Essência dos Mudrás, Vidya Mandir, RJ.
2019 – Mudrás e Escrita Criativa, em parceria com Sílvia Carvão, Espaço.Om, Rio de Janeiro, RJ.
2019– Seminário Pranayama, na formação de Yoga da Unipaz, Goiás

Apresentação em Congressos

Yoga Sangam – Mariscal, SC
Yoga Mandala – Centro Montanha Encantada, SC
1º e 2º Conferência Yogaterapia – Centro Montanha Encantada, SC
1º Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda, SP

Estúdio/Centro de Yoga

1985-1987 – Espaço de Yoga, Gurilândia, Rio de Janeiro, RJ, em parceria com Márcia Figueiredo.
2002 – cofundadora do Centro de Yoga Montanha Encantada em 2002;

Entidades sem fins lucrativos

2000 – cofundadora TeraMundi Institute, US, Yoga para comunidades carentes.
2012 – cofundadora do Instituto Yoga Integrativa, em 2012, Garopaba, SC.

Iniciação espiritual

2011 – diretamente de Swami Satyasanghananda, discípula de Swami Satyananda, da Bihar School of Yoga, Índia – Escola Satyananda Brasil, Ouro Preto, MG.

Registros em Conselhos de Yoga

2003 – RYT padrão 500 h, Yoga Alliance, US.
2003 – IAYT – International Association of Yoga Therapists, US, padrão 500 h.
2006 – Aliança do Yoga do Brasil – como Lilian Thereza Aboim Costa Le Page
Formação Profissional em Yoga – padrão 500 h.
Curso de Formação em Yoga – padrão 500 h.

Livros/material didático:

Em coautoria com Joseph Le Page:

Revista Yoga Vidya
YOGA TOOLBOX / GUIPPY – Guia Prático de Posturas de Yoga
Mudras for Healing and Transformation / Mudrás para Cura e Transformação
Asana Cards / Baralho de Asanas
Mudra Cards / Baralho de Mudrás
Chakra Cards

Lilian Aboim

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